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これもハリで緩和できるんだった。次にしよう [わたしのたのしみ]

足の裏と太もも裏の神経痛は
ハリ治療に行って、かなり楽になりました。

中国4000年の歴史と
人間の自然治癒力の威力ってスゴイ。

次にまた坐骨神経の痛みが出たら
早々にハリの予約をしよう。

もうちょっと足裏の状態が安定したら
反対側の膝のケアのための整骨院を再開しよう。
かばって動くので、少々怪しい状態です。

台風が近づいているせいか
敏感な方の耳が、ちょっと怪しい。

急に大雨が降る前など気圧が変わる時、
梅雨入り、梅雨明けなどの時、
台風が近づいているときなど察知する、
敏感なセンサーを搭載しています。

耳鼻科に行くほどでないこういう状態のときも
ハリ治療で緩和してたんです。

...忘れてました。
一番困ってるところしか、考えてなかった....

しばらくは貼るお灸でセルフケアしときましょうか。

次に行く時に、またお願いしようっと。
...しかし、あっちこっちアカンところが多いなあ。

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今日はエアコンなしで眠れそう [わたしのたのしみ]

毎晩毎晩、熱帯夜です。

この部屋に住んでから、毎晩エアコンを使う日は
初めてです。
しかも、リビングも寝室も。

去年、リビングのエアコンを新しいものに
変えたのですが、なかなか快適。
新築の時から付いているという、
20年ものの寝室のエアコンもちゃんと働いてます。

...内心ドキドキしてるんですよ。
これを入れ替える時、壁や床をめくる工事が要ると予測されます。

今夜は空気が乾燥していて、風があって
気温もまだ低い方。

今夜はエアコンなしで、
扇風機だけで眠れそう。

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平日休みって、やっぱりいいなあ [わたしのたのしみ]

先々週に休日出勤をして
ようやく代休が取れました。

...いま、比較的閑散期なんですが
 なぜか休みが取れません。

いや、同僚が先に代休が取れるようにしたら
私の休む隙間がなかったとか。
シフトを考える課長が
その週に私が7日続けて出勤になっていたのを
全然気づいていなくて
翌週も普通にシフト組んでしまったとか
いろんな要素があるんですけどねー 

今週は月曜が祝日で、
あんまり自由が効かないお休みだったので
純粋に平日である火曜日もお休みというのは
とってもいい感じでした。

時々思うんですよねえ。

週3日続けてお休みいただけると
ものすごく気力も体力も回復するのを実感します。

どこかに出かけるわけでなく、
家にいたり、家の用事をしたり、
ちょっと手間のかかるハンドメイドしたり
するだけなんですが。

キッチリ週休2日いただけるのも
ずいぶんありがたい環境なのは承知ですが。
子供の頃から変わらないなあ。
やっぱり体力ないのかなあ。

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扇風機の前から離れたくないー [わたしのたのしみ]

ここ数日、ホントに暑い。

自宅でエアコンを入れようか、
いや、まだ大丈夫。

と夫さんと言いながら過ごすこの頃。

まだエアコンは入れていませんが
各部屋にある扇風機がフル稼働。
朝食のときも、食卓の横に扇風機を移動させて
風を送りつつご飯を食べてます。

夫さんは、新しくサーキュレーターを購入しました。
風の送り方が全方向で面白いなあ。
しかし、風を送ってくれるボリューム?というか
ワイド感が少ないので、2人でいるときに
使うにはちょっとパワーが足りません。

結果、夫さんが寝室の奥で作業をする時に使うように
移動となりました。

もうちょっと湿度が下がってくれないかしら。
充分風を送ってくれる扇風機の前から
離れられないよー

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電子書籍でドンドン読む〜 [わたしのたのしみ]

今年の誕生日、夫さんにもらった
Amazon専用の電子書籍タブレット。

しばらくは
欲しい本を見かける

e-honで取り寄せる手配する

本屋さんに取りに行く、を
条件反射でやっておりまして
なかなか活用できてませんでした。

しかし。
最近は
欲しい本を見かける

Amazonで電子書籍で出てるか検索する

あったらダウンロード
なかったらe-honというのが
新しい「本の買い方」をやりはじめました。

字が大きくなるのも助かります。
けっこう老眼が入って来たんですよねえ。

以前読んでたライトノベルが
ついに最終巻になったそうなので
一応見届けようかな。

それまでの4冊ぐらいは
普通に本で買ってましたが
新刊が出なくなって久しいので
随分前に売ってしまった気がする。

こういう前半をすでに持っていない本の
続きだけを「普通の本」で買うのって抵抗あります。
本棚が中途半端になりそうで。

でも、電子書籍なら、別に抵抗なく買えるもんです。
というわけで、ドンドン読もうと思います。

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ボチボチ洗濯したいなー [わたしのたのしみ]

お洗濯は結構好きです。
洗うために洗濯機に入れるときが一番好き。
干すのも好き。

しかし。
出来上がったものをたたむのはチョット嫌い。

台風が来て、雨降りが続いてます。
しかも、事務所の冷房が壊れたままなので
私の脱いだものは、毎日汗まみれで
かなーりかぐわしい状態。

これは早めに洗った方が
匂いが染み付かなくていいかもしれないなあ。

しかし
台風やら活発な前線とかで
雨が続いて要いるので、
ちょっと洗濯に不向きな気候が続いてます。

明日仕事から帰って来たら
ちょっと洗濯しとことうかな。

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せっせと整骨に通って、首の違和感を減らそう [わたしのたのしみ]

首が回らない。
というか、もとからあんまり得意でない方向があるのですが
最近ますますまともに動かないという感じでも
あるのです。

とりあえず、動かすと痛いというのは解消したい。
贅沢をいうなら
もうちょっとまともに動かないかなあ。

なんて思いつつ、家の近くの整骨院に通ってます。
とりあえず、間を開けずにドンドン通って
矯正してしまいましょう。

今週は週2回行きますよ。
膝の整骨院も別に行ってるので
今週は週3回も体メンテナンスです。

首のための整骨院の主義は
「筋膜はがし」と「確かな腕の整体」
行くたびにそんなに強く触ってなくても
ポキッと鳴ったりします。

あと、ウォーターベッドというので
最後の仕上げをしますが、
これが気持ちいい。
倍ぐらいの時間やってたいぐらいです。

筋膜はがしは、まだまだこそばい。
でも、やった後は、動きが軽い。
せっせと通います。

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最近テレビでよく見るように [わたしのたのしみ]

私は年10回ぐらいライブに行きます。

テレビというのは面白いもので
ずっとで出演しつづけていないと
「死亡の噂」が出るらしい。

ライブ中心で活動してらして
最近テレビにさっぱり出ていないので
特に若い子に対する知名度がサッパリらしい。

ここ1ヶ月ぐらいのうちに
何件か音楽番組以外のテレビに出演することになってはります。

うふふ。
テレビ番組が楽しみって、新鮮だなあ。

バラエティ番組なので
ライブで我々しか知らないひょうきんなところが
遺憾無く発揮されてて、楽しい仕上がりに。

これからも時々テレビに出て欲しいなあ
なんてファンは思うわけです。

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家計簿を見たら結構面白い [わたしのたのしみ]

ざっくり後付けの方式でですが
家計簿をつけています。
前の会社で寮に入って一人暮らしを始めてからなので、
20年以上になります。

最初はノートで手書きにしてましたが
翌年ぐらいから本屋さんでカレンダーや手帳のように
家計簿を買ってつけてました。

数年前からもう少し簡単に書けるものに変えて。
今年はネットショップで買った時に
注文を間違えたらしく(汗)
さらに簡単な様式になりました。

今年からは書く時に
「少し太めの消せるボールペン」を
使うようになりました。

こりゃ楽ちんだ。

知りたいのは大体の食費と、雑費。
それと、ライブの時の臨時支出。

食費も
主に仕事の時の「昼食」や「一人の夕食費」
甘いものなど「余分な食費」

今はお財布を分けているので把握が可能な
「共通の家の食費」
家の財布から出す「ふたりの外食費」

食費は二人暮らしになっても
倍にはならないんですねえ。
1.5倍よりまだ少ないぐらい。

夫さんのご実家からお米や
季節のお野菜を随時いただきますが。

で、以前から同じ傾向なのは
仕事で体を使うようになると
「余分な外食費」がかさみます。

ふむふむ、相変わらず結構面白い。

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ゴーヤのタネから芽がでましたー [わたしのたのしみ]

完全な下手の横好きの趣味、ガーデニングです。

ベランダで繰り返し土を使っているせいか
私の腕が悪いせいか、
なかなかうまく育ちません。

買って来たアサガオの種が、全然芽が出ないのは
一体どういうことなのか。

とりあえず4つ、双葉が出ました。
双葉になった、と思ったら
こんなに小さいのに、あっという間に
本葉がモリモリ出て来ました。

おかしいなあ。

気にせずに、次はゴーヤのタネを蒔きました。
去年食べたゴーヤに入っていたタネの中から
成熟してそうなものを、とっておいたのです。

端っこを爪切りで切って
湿らせたペーパータオルの上で一晩寝かせてから
ベランダで寝かせておいたプランターの土に植えました。

ゴーヤは何年もトライしてますが、
うまく育つ時の方が少ないです。

タネを買っても、発芽率が悪い植物らしい。
ときいて、苗を買って来たこともありますが
それも定着せず
...ホントに私の土作りがマズイんでしょう

確か、高校時代の生物の時間に
先生が言ってらした記憶がありますが
品種改良すみの植物は3量体だから
そこからタネをとっても、うまく育たないようになっている。
育っても、親と違う性質のものになる。

...やっぱり食べたゴーヤのタネが
うまく芽が出ないのは、
タネが未熟なのもありますが、
3量体だから、という原因もあるかな。

まあ、これで芽が出なければ
一応100均で買ったタネもあるから
追加で蒔こう。

と思っていたら。
今朝見たら2つ芽が出てる!!

うふふー嬉しいなあ。
もうちょっと芽がでないかな。
大きく育ってね♪

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