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いっぱい噛むものを食べたら、いいことがありました [ひとりの楽しみ]

今年も健康診断の季節がやってきました。
献血も好きで、健康診断も結構好きなんですが
いろいろと、後が面倒なんですよねえ。

特に、胃の検査のあと。
バリウムを飲んだあとのお通じが
なかなか難儀します。

普段、割と快腸な方なのですが
どうもここ1ヶ月ぐらい、ちょっと滞りがちで。

例年、お昼前にバリウムを飲んで検査、
検査後下剤を飲んで、バリウムさんが出て行くのが
夜9時すぎだったりします。

今年は、夜9時まで勤務の日に
健康診断となりました。
しかも、夜9時までの仕事のときって
全然好きな時間にトイレに向かえません。

しかも、通常のお通じもビックリするほど渋滞中。

ああ、どうしよう。
と思っていたら、担当の放射線技師さんが教えてくれました。
「検査のあと、お水たっぷり飲むのと、
 たくさん噛む食べ物を食べるといいですよ」

へえ〜
それはいい情報です。
というわけで、健康診断のあとにお昼ごはんだったので
スーパーの惣菜売り場で物色。

きんぴらごぼうのパックと
天ぷらコーナーでイカゲソの天ぷら発見。
これ、両方とも結構噛むと思う。

で、お昼ご飯にせっせと噛んで食べて
ゴクゴクお水を飲んでいたら
1時間後に。
バリウムさん、さよなら!となりました。
スッゴイ。
今までの人生最速です。これは快適。

おかげで、夜9時までのお仕事が
心置きなくできました。

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ミニデスクが欲しいなあ... [ひとりの楽しみ]

以前はリビングにコタツを出していたので、
そこが食卓 兼 パソコンデスク 兼 
書き物机 兼 手芸製作場所 でした。

夫さんと生活するようになって
コタツは撤去。

以前買った、窓際のダイニングテーブルが
今は食卓です。

パソコンデスクを置くところがないので、
キャスター付き簡易式物入れの上に
ノートパソコンを置いています。

書き物机と手芸製作場所がない状態。
床の上に敷いたホットカーペットか
夫さんが前の家で使っていた、
ローテーブルの端っこを使ってます。

うーん。
私の机が欲しいなあ。
あんまり大きくなくて良いけど...

ふと、IKEAのサイトを見たら
シンプルな良いものが目に入って
物欲が湧いてきます。

しかし。
机があったら、そこへ物を置きっ放しに
してしまうでしょうね。
...コタツ時代もそうでしたが。
...今もキャスター付き簡易物入れの周りが
物でいっぱいになってますので(汗)


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寒さで身動きとれましぇん... [ひとりの楽しみ]

月曜恒例の体操教室に行く日です。

しかし、むっちゃくちゃ寒いです。
「サボリたいなあ」と思ったものの
年末年始&祝日が重なり、
今日が私の今年のお稽古初めなので、行かねば。

川沿いの道を自転車で20分ほど走りますが、
間違いなく寒い。

ということで、夫さんにもらった
ショート丈のダウンジャケットを着ました。

自転車を漕いでいるうちに
うっすら汗が出てきました。
あったかいなあ。

しかし、いくつか難点が。

まず、カバンを斜めがけにするときに
体、特に首〜肩あたりがかさばりすぎて
ちょうどいいところに掛けるまで手間です。

なんだか細かい動きがしにくく
動き全体がスローになってる気がする。

体操教室の帰りに、買出しのために
市場に行きましたが、あまり広くない通路を
歩くときに、自由に身動きがとれなくて
ちょっと難儀しました。

帰ってきて、脱いだら「あー重かったー」
重さとかさばり具合で
肩がコリッコリになってます。

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最近ちょっとお疲れ気味かなあ [ひとりの楽しみ]

先週は仕事の予定が結構詰まってたなあ。
しかも、金曜の夜は遊びの予定も入ってましたし。

ほぼ毎日、晩御飯のあとで
ソファーでだらだらスマホでゲームをしているうちに
うたた寝してしまいまして(汗)

お疲れ気味なのかなあ。

夫さんがご自分の家から持ち込んだソファーを
リビングに設置したので、
今年はリビングにコタツを出しておりません。

もしかして。
コタツでうたた寝が
ソファーでうたた寝に交代しただけなのかしら。

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もうちょっと、もうちょっと頑張ったら休めるー [ひとりの楽しみ]

10月は仕事に、遊びに
ホントにホントに詰まりまくりの月でした。

予定が埋まるのと見て
ウゲゲ...とつぶやいていた8月末。

そんな10月に思わず追加で予定を入れたり
99回目の献血に行ってしまう、体育会系マゾな私。

そして。
今週末はようやく、外出予定を入れていない
夫さんとの共通のお休みだーと
ホッとしていたのですが、急遽出勤することが決まりました。
仕事内容は大したことはないんですけどねー

その分の代休を来週の真ん中にいただきました。
そこで2連休かぁ。
何しよう。

とりあえず、ハリ治療の予約を入れました。
いつもは仕事帰りですが、
お休みの日だから昼間でいいですね。

...それ以外、何もしないのもいいかなー

そろそろプロの手を借りて、
白髪染めをした方がいいのかもしれないなー

以前2回利用したことがある、
ヘアダイ専門のカラーリングのお店が
会社の近くにあったのですが、閉店してしまったらしいので
再び自分で白髪染めトリートメントを使う状態です。

がんばれがんばれ。
火曜の夜まで頑張ったら、ちょっと一息入れて
休める時期が来るからーーー
明日の夜はブランデー入り牛乳をちょっと飲んで寝ようねー

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ヘビーな1週間のあとは、ちょっとお酒飲もう [ひとりの楽しみ]

今週はお仕事で人前に出て
30分〜90分、実演とお話しっぱなしの日が
火曜水曜木曜金曜と、1日空いて日曜と続きました。

さすがに木曜辺りには
喉がガサっぽい感じがして。
...よりによって90分の内容3日目。

朝晩が急に寒くなったから
風邪なのかなあ、それとも喋り過ぎ?
定かでないけど、気力も体力も結構カラになってます。
毎日違う内容だもんねえ。

パワーポイントを操りながら
画面を見ては、喋るキーワードとエピソードが
頭の中に出てくるので、それを順々に話していた
火曜と水曜。

木曜はお客様に配布した資料に
自分であらかじめ予習した赤ペンカンペを
時折眺めながら実演とお話していた木曜。

金曜は何回か同じテーマで実演とお話してますが
この内容と配布資料で固めちゃおうかなあ、と
考えている内容で30分。

今日は毎年やっている仕事ですが
お客様が毎回違う内容。
ちょっとだけ内容を改変して。
お客様が違うと、お話してても流れ方が違うなあ。

とりあえず、頑張りました。
しかし。
体がヘトヘトなのに、うたた寝しようにも寝れません。

ちょっとお酒飲みますか〜

ブランデー コップに1センチほど
朝入れたコーヒーの残り コップに半分
牛乳          コップ半分ぐらい。

私の飲めるお酒は↑こんなもんです。
あとはワインちょっと、ジュースいっぱいの
うっすーーーーいサングリアとか。

良い具合にゆるゆるしてきましたよ。
よく寝て休みます。

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着物って、すごく付属物が多いなあ [ひとりの楽しみ]

さて。
明日は外出先で着物を着ます。

ちょっと久しぶりなんで、
帯の結び方をシミュレーションしました。

明日は自宅で髪とお化粧をして
新幹線で移動。
その後、現地付近で着替える予定です。

なので、持ち物は着物関係のものだけ。

なのに、ものすごく道具が多い。
外側から見える順に
着物、帯、帯揚げ、帯締め、足袋、草履。

中に着るのが
長襦袢、肌襦袢、補正用タオル、
さらし5mつきの基礎補正。

最終の出来上がりには3本ぐらいしか使いませんが
仮紐にも使うので、腰ひもたくさん。
伊達締め2本、コーリンベルト2本
襟芯、重ね襟、重ね襟の留め具、帯枕、帯板。
仮に止めるのに使う洗濯バサミ。

それぞれ、使う順に袋に入れていき
集めていくと。
ちょっとした小さな山になりました。

自分が持っている2番目に大きいカバンに
ようやく入るぐらいのボリュームです。
すっごい量。

着終わったら、仮紐3本ぐらいしか残らないはず。
これってほとんど身につけるんですよねえ。
スゴイかさばりぐあいです。

まあ、スムーズに支度ができるように頑張ります。

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着付けのシミュレーションしてみました [ひとりの楽しみ]

来週、遠いところへ外出して
外出先で着物を着てイベントに参加することに
なりました。

時々着ている気軽なお着物のときは
名古屋帯とか半幅帯なのですが
今度の着物は、袋帯という帯を使います。

結び方も、二重太鼓という結び方。

実は、夫さんの家族&うちの母と我々5人の
お食事会をしたときに、袋帯を使って着付けをしましたが
それが初めての二重太鼓でした。

あれから半年経ってるなあ。
あんまりやらないので、忘れてます。
ちょっと練習しときましょうか。

ちょうど、帯をタンスから出して
吊るしてあるのです。
確かこれは成人式の振袖の時に使った帯です。
実家のタンスの中で20年ほど眠ってました。

着物の方は、下ごしらえとか着方はほぼ同じ。
重ね襟を使う程度なら、そんなに練習はいらないかな。

ということで、
家で着ている普段着の上に、お腹周りだけ帯、という
練習スタイルにしました。

んー
変なところが崩れてくるなあ。
やり直し。

背中に手を回してゴソゴソしていると
結構手が疲れてきます。
休憩しつつ、確認しつつボチボチと。

2度目でうまくいきました。
よしよし。
押さえどころがわかってきました。

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着々とライブ旅の準備が整いはじめました [ひとりの楽しみ]

秋はライブのシーズンです。
年に10回ぐらいお化粧しますが、
そのうち9回ぐらいは間違いなくライブの日です。

今回は、いつもの中国地方のライブが
2日間ではなく、1日だけ。
その代わり、少し遠い県でもう1日公演があります。

ライブ友達が住んでる町だなあ。
その町へ行くのは、今回で3度目です。
今回も久しぶりに行ってみるかー

そのライブ友達とは20年ぐらい前に
ライブ会場で友達になったのですが
ここ10年ぐらい、おうちや仕事の事情でライブをお休みしてはります。

とりあえず、メールしとこ。

と。
早々に彼女は先行予約でチケット確保済み。
しかも、2枚確保したけど1枚余る見込み。
え〜
そこに便乗していいかしら?!
彼女も久しぶりに会えるね〜〜〜と喜んでくれました。

とりあえず、交通機関や泊まるところを確保。
やはり観光シーズンで観光地で、
しかもプロ野球の試合の関係もあり
1日目の宿の確保が一番大変でした。

4月に日程がわかった時に、
早々にネットでホテルをおさえましたが
それでもいつもの定宿は、高い部屋しか空いてない(汗)

とりあえず、安めのビジネスホテルを確保。

2日目のライブの後、
うまくいけば大阪行きの夜行バスがあるので
それに乗って帰った方が、旅がスムーズに終わりそうかなー

しかし、バス予約は1ヶ月前から。
万が一、私と同じようなことを考えている人が大勢いて
バスが満員で乗れなかったらどうにもならない(大汗)

ということで、念のため
2日目のライブのある町のビジネスホテルも
仮に押さえておこうと思ったら。
なんと。
シングルが満室。

...とりあえず、ダブルで予約しときましょうか。

で。
1ヶ月前になり、行きの新幹線を確保。
2日目の終演後のバスも無事確保。
コンビニで発券。
とりあえずで予約した2日目のホテルはキャンセル。

あとは、2日目の朝、
目的の町まで移動する方法を検索していたら。

うわお。

相変わらず不便です。
午後12時に到着しようと検索したら。
朝8時出発で午前11時前到着か
午前11時出発で午後2時半に到着する方法しかない。
電車もバスも。

うーん。
普段の日なら、朝8時出発は楽勝ですが
ホテルでお化粧して出発したいよなあ。

そうすると、この駅からの特急に乗るコースか。
以前乗ったことがありますが、3両編成で2両が指定席。
残る1両の自由席の通路に立って
そのまま駅弁を立ったまま食べた記憶があります。

指定席、とっといた方が確実やなー
明日、みどりの窓口いこうかな。
着々と準備中です。

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スマホケースのリボンが行方不明に [ひとりの楽しみ]

スマホを持つようになって、約1年。
一番最初に買ったスマホケースをずっと使っています。

手帳型で、シブイ緑と赤。
金属でできた金色のリボン型のチャームがくっついてます。

これを選ぶ時に、すごーーく迷ったんですよねえ。
バラエティショップのスマホケースのコーナーで
これが良いかなー、と第一候補を手に持って
他の商品を見て
「やっぱりこっちが良いかなあ」と
手元の第一候補を戻して、新しい第一候補を手にとって。

6個目ぐらいがこれだったかと。
他にもパステルピンクと白の組み合わせとか
ペパーミントと白の組み合わせとか
いろいろ可愛いのがあったのですが
可愛すぎて、私のキャラじゃないなと。

濃い茶色とベージュの組み合わせというのもあって
今使ってるのとどちらが良いか、散々迷いました。

なかなか持ちやすく、良い使用感なのですが。
ふと。
ある日仕事から帰ってきて、
カバンからスマホを取り出して
食卓の上に置いた時に。

何かがヘン???
あっ
表面にあった、金色のリボン型のチャームが
取れて、なくなっちゃってる。

なんだかアクセントがなくて、
さらにシックな外見になったなあ。

まあ、機能的には問題ないか。
このまましばらく使いましょうか。

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