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揺れた、昇った、熱出た [我が家の秘密]

月曜日は、私の休日。
休日の朝の楽しみ、二度寝を楽しんでいたら。

我が家は震度2以上ぐらいの地震だと
まず、天井に張り巡らされている
ハリが「ビシッ」と鳴ります。

今回は、その前に嫌な感じがして。
地鳴り?みたいなものを感じました。

その後、ハリが鳴って、グラグラグラグラグラーーー
その最中に、携帯電話が緊急地震速報の
アラームを鳴らしましたが、遅いですって。
揺れてるなうーー

家の中で一番揺れたものは
A3印刷ができるインクジェットプリンタを
載せている棚。
2列×3段のボックスで、背板がないので
見通しが良い棚です。
プリンターを載せたまま
ギッギッギッギッと生き物のように左右に揺れてました。

その後、地震が収まって寝室から出ようと
思って床に手をついたら、
高層マンションならでは。
まだゆーらゆら揺れて、エネルギーを逃してました。

幸い、我が家の中では
壊れたものは何もなく。

実は、前日の夜から風邪気味で
強烈に喉が痛かったので
朝一番に病院に行こうと思ってたのです。

とりあえず、国営放送で状態を確認。
このあたりは震度5強揺れたところらしいですが
ベランダから街を見ても、問題は起きてなさそう。

というわけで、朝ごはんを食べて
病院に出かけたのですが。
エレベーターが停止してるそうです。
...階段で降りるのはまあ、なんとか大丈夫か。
買い物もして帰宅したら、
メンテナンスの人もくるかもしれないし。

とりあえず、階段を降りて
病院に出かける。
...風邪の初期すぎて、先生もちょっと
治療方針を立てにくかったらしいです。
とりあえず、抗生物質を出してもらい、
あんまり熱は出たことがないので、解熱剤はなし。
...あとでこれはちょっと後悔するのですが....

その後、梅味噌を仕込むべく買い出しして
銀行もATMが動いていたので引き出して。
...街なかに歩いてる人と、車がすっごく多い。
電車が全然動いてませんでしたし、
高速道路も通行止めでしたから。

帰宅したら。
まだエレベーターは復旧してませんでした。
お買い物した荷物は約4キロ。

4キロの負荷を持って、20階より上まで
階段登りです。
10年以上ここに住んでますが、こんなの初めてです。
...いやあ、息きれた。大汗かいた。
階段でいろんな住人さんと会いました。
みんなちょっとずつ休憩しながら昇ってました。

晩御飯の支度をして。
バレエの先生はご近所に住んでますが
朝のうち無事なのがご確認できたので
お稽古に行こう、と思ったものの
ものすごくダルい。

熱を測ったら、37度5分あります!
ひえええ
踊りに行ってる場合じゃない。
お休みします、と先生にメールして。

夫さんも早めに帰ってきました。
職場に着いてから地震があって
ビルのエレベーターがしばらく動かなくて。
帰りも動いてる交通機関を使って
つつがなく帰宅できたようです。
よかったですねえ。

とりあえず一緒に晩御飯。
...解熱剤もらってなかったからなあ。

とりあえず、今までのお薬ストックから
整形外科でもらったロキソニンと胃薬発見。
...去年の夏に、足底筋膜炎と坐骨神経痛で
ダウンしたときにもらったものですね。

ロキソニンは調べたら
「上気道炎の炎症を納め、解熱作用もある」と
書いていたので、これでいいや。

氷枕と、脇の下を保冷剤で冷やして寝る。
ひたすら寝る。

幸い、我が家はいっぱい発生してた余震は
ほとんど感じず。

今朝起きたら、35度8分に下がってました。
いやぁ、いろんなことが一度に起こりましたね。

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夫さん、風邪で調子悪いらしい [我が家の秘密]

夫さんは今、風邪ひきさんです。

先週半ばぐらいから調子悪いらしいです。
いつも9時過ぎに帰宅するのですが
さすがにくしゃみと咳が酷くて
月曜日は6時ぐらいに帰宅。

月曜は私はお休みですが、
夜にバレエのお稽古に行くのが定番のスケジュール。

夫さんのために、私がお稽古休んで
晩御飯を早めに食べてお薬飲んで寝る?と尋ねても
お稽古に行ってらっしゃい、
帰ってくるの待ってるから
なんて言うんです。

そうですかー
じゃ、急ぎ帰って来ますんで。

昨日はまあまあ、の状態だったようですが
今日も早めに帰宅してはります。

月曜日に、内科の病院行く?
近所にいい先生あるよ。と尋ねましたが
頑なに病院には行かず、市販薬を飲んではります。

病院のお薬、よく効くのになあ。

まあ、今日も軽めのご飯を食べて、
シンナリしてはります。
連日の残業と、季節の変わり目なんで
体調崩しやすいのでしょう。

よく休んでねー

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ベランダが賑やかなのは、珍しい [我が家の秘密]

春先にバレエの先生からイチゴの苗をいただきました。
日当たりの良い所に置いて、水をあげるだけ、と
聞きました。

ベランダにある土と一回り大きい鉢を使って
とりあえず植えて。
ベランダでいちばん日当たりの良いところに置いて
毎日水やりしていたら。

土に混じっていたアサガオのタネが、
イチゴの傍で双葉を芽を出しました。

あらら。
では、これは別の植木鉢に移動させよう。

で、イチゴは花が咲いて、
せっせと受粉したら
3つ実がなりました。
市販のイチゴよりもずっと小さくて。
冷蔵庫に入れて冷やしておいたら
夫さんが「ヘビイチゴか?」と言いました。

...そんなこと言うコには、あげません。
ひとりじめしました。

そうこうしているうちに、移植したアサガオが
ニョキニョキ伸びて。
なんと今週花が咲きました。
後からタネをまいたタネは、まだまだ双葉だらけなのに。

で、イチゴはこのまま育てて
ランナーというわき芽が出て、それを来年育てると
株が増やせる、とネットでみたので
そのまま水やりをしていたら。

ナント、また花が咲き始めました。
しかも4輪も。
再び受粉してますが、
また実がなるかしら。

今週半ばに、ゴーヤのタネもまきました。
どれぐらい芽がでるかな。

ベランダが賑やかなのは、とても嬉しいです^^

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今日はちょっとずつ家事しましたよ [我が家の秘密]

今週は土曜と月曜がお休み。
2連休じゃないと、なんだか
土曜も月曜もイマイチ本気で休んだ気がしないなあ。

今日は夫さんのいない、一人の休日なので
ゆったり起きまして。
まずは朝ご飯を食べる前に、洗濯機を回しまして。

朝ごはんを食べてから、ミニDIYです。

少し前に解体した切り込み入り棚柱と
合板を使って、キッチン横のミニ棚を増やそうと
思ったのです。

スペースを測って、どう作ろうかイメージ。
折りたたみ式のノコギリを出してきてカット。
インパクトドライバーを出してきて、
木ネジで止めて完成。

で、木工作業をしたので
掃除機とウェットシートのモップで
念入りに床掃除。

ついでに、掃除機のゴミ受けを掃除しました。
出来上がった棚を設置して、良い具合なのを確認。

1回目の洗濯を干して、
次にホットカーペットの上敷を洗濯。

それを待っている間に、洗面所のボウル部分をお掃除。
古い歯ブラシで水が出る所も綺麗にしてみました。

お買い物から帰ってきて、
3回目の洗濯で夫さんのシャツを洗ったのですが
なんだか黒いものがいっぱいくっついてるのが気になって。

時間は短いけど、洗濯機をオキシ漬けにすることにしました。
以前買ったオキシクリーンという
漂白剤と酵素入り洗剤。
洗濯機に水をためつつ、
バケツにお湯を入れ、オキシクリーンをとかして
洗濯機に投入。

洗濯機のゴミ受けを外して、
それも洗濯槽で漬けちゃうことにしました。
少しだけ洗濯を回して、その後洗剤液を張ったまま放置。

その間に晩御飯を作って。

バレエのお稽古に行く前に、洗濯機を回して
すすぎしてみたら。
シャツに付いてたような、
黒いものがいーーっぱい出てきました。
特にゴミ受けをセットするところとか
漂白剤を入れる口のところが、すごく汚いー

いやー、今日はチョコチョコいっぱい家事したなあ。
全然目立たないけど、私としては満足。

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今日はダラダラした休日を過ごしちゃったなあ [我が家の秘密]

今週は日月がお休み。

先週は毎日のように日替わりでいろいろなことがあって
自分でも「詰め込みの週やな」と
思ったぐらいです。

まず、月曜が新しくマンションで始めるボランティア
火曜が義理の伯母のお葬式に出席
水曜は普通に仕事、
木曜は今月から会社から離れてお客様のためのボランティア
金曜は午後から初めての仕事&ディープめの打ち合わせ。
土曜は普通に仕事

いろんな新しいものが
ミルフィーユ状にはさまってましたね。

その疲れか、お休みの昨日はクッタリしておりました。
今日も来週のボランティアの準備があるのですが
あんまり熱心にできなくて
イマイチの作業進行具合です。

今日は今日で、喪服をクリーニングに出したり
銀行に行ったりと細々した用事はしたものの
かなりの時間をダラダラしてしまった気がする。

まぁ、そんな週もあるかな。
明日からまたボチボチとやろー

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大汗かきながら仕事して、歩いて、ああ、暑い [我が家の秘密]

汗かきです。
暑がりではないのですが、ビックリするぐらい
たくさん汗をかきます。

今日は久しぶりの緊張する仕事についたのですが
あまりにも久しぶりすぎて
&しかも、以前1回しかやったことのない仕事だった
&やることが次から次から押し寄せてて。

もう汗ダクダクになりました。
仕事してた部屋自体も、温度が高いんじゃないかな。

ちょっと部屋の外に出たら、ロビーは暑くなかった。

汗ダラダラしながら一緒の部屋で
お仕事をする同僚さんたちは、全然平気な感じ。
...暑くないんですか?
スゴイです。

そして。
仕事帰りに急ぎ寄り道するところへ。
急げ急げ。
閉店まで10分しかないぞ。

しかし、あまりにも久しぶりなので
詳しい場所がかなーりあやふや。
スマホの地図を見て歩いても
途中でwi-fiがうまく繋がらないので
ちゃんとした場所を示してくれない。

うーん。
そんなこんなで、冷や汗もかなりかきつつ
無事到着。
買おうと思ってたもの、無事に調達できました。

しかし、家に帰ろうと駅の方面に向かって歩いてたら
汗が本日三度目、ダクダク流れてきました。



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棚を受けるダボの代わりを作りました [我が家の秘密]

夫さんは私と住むようになる前に、
一人暮らしをしていました。

なので、テレビ、洗濯機、冷蔵庫、掃除機など
生活道具一式を持ってはったので
私の持ってたものとどっちを残すか、
取捨選択したわけですが。

夫さんのテレビと、テレビ台は我が家に導入されました。
それが3年前です。

しかし。
自分で梱包してトラックで運ぶ引越しをしたのですが
テレビ台のダボを紛失したらしい。
確かに小さい部品なんで、紛失しやすいなあ。

というわけで、テレビ台の上にテレビは乗ってますが
中の棚はナシの状態が3年続いてました。

夫さんが新しいレコーダーを買ったので
それをテレビの下に設置したい、と希望しました。

では、ダボを買うか、作りますか。
というわけで、ホームセンターへ。

しかし。
取り扱いがありませんでした。
そのホームセンターのネットショップとか
amazonに取り扱いがあるけど....

ホームセンターで売ってた、直径が合う棒を買って
削ったらいいんじゃないか、と思い
棒の木材を購入。

穴よりも少し太めの直径のものをチョイス。
帰宅後、穴の深さを改めて計測。

3センチの長さに切って、
そのうち1センチをダボ穴の直径に合わせて
削ったらいいかな。

DIYグッズの中から糸ノコと
粗めの紙やすりを出してきて木材カット。
カッターで削って、紙やすりでスリスリ。

ピタっと穴にハマるダボができました。
あと7つ作りましょう。
で、無事に3年ぶりに棚がはまりました。

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自宅筋トレ、再開します [我が家の秘密]

今年は誕生日にフェイスブックのお仲間の交流会がありまして
そのグループの管理者のひとりですし、
グループの創立記念日でありますので
欠席するわけにいかず、参加&盛り上げてきました。

その会のメンバーは交流会ブームのときは
300名を超えてましたが
フェイスブック自身をやめちゃった人も
かなりいるようで、
現在は180人が所属しています。
交流会に実際出席するのは、
そのうち60人ぐらいかなー

出席の確率が高いのは15名ほどです。

そのうちのおひとりから
誕生日プレゼントをいただきました。
その人には結婚祝い交流会をしていただいたり
かなり仲良しなオジサマなのです。

国産スポーツメーカーの
スポーツウェア。女性用。
色はちょっとピンクが入ったオレンジ。

わぁすごい。
私、体のサイズの都合で、女性用ってほとんど買わないんです。
しかも、こんな可愛い色、絶対自分でチョイスしない...

なので、いただいたことと
その色にすっごいビックリしてしまいました。

交流会が終わって、
家に帰って、一度着てみて写真を撮って
お礼メッセージを送りました。

やはり女性用なので、ちょっと腕の付け根周りが
ちょっとタイトかな。
丈もチョロン、としててすぐおヘソが出そう。

ちょうど春からこのウェアが活躍しそうな
イベントが始まるのです。
すごくちょうどいいなあ。

ついでに。
体のラインが正直に出そうなので
自宅で筋トレを再開して、
ちょっとはいい体になろうじゃないか。

夫さんが持ってきた3キロのダンベルと
むかし100均で買った500グラムの
グリップ型のおもりがあるのです。

種目は
スクワット
ダンベルショルダープレス
ワンハンドローイング
フレンチプレス 
 またはトライセプスエクステンション
サイドレイズ

筋肉を大きくする目的ではないので
ウェイトも3キロあれば充分です。
体が慣れてきたら、回数を増やせば良いことだし。

うーん。
あとは腹筋かー
一番苦手だけど、一番必要なんだなあ。
何か1種目やることにしましょう。

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誕生日にイベントに出かけ、夫さんに怒られまくる [我が家の秘密]

私が主催者のうちの一人をつとめるグループは
3月10日が設立記念日です。
それにちなんで、その周辺の日に、
周年イベントの交流会をやってます。

例年、記念すべきゼロ回目をやったお店を
貸切にしてやってたのですが、
今年からそのお店がなくなってしまって。

代わりに、メインで取り仕切る方が
近隣のパーティスペースを確保しました。

開催日は、土曜日で、私の誕生日であります。
決まったのが秋頃だったので、
夫さんに一応
「私の誕生日のことだけど、
フェイスブックのイベントに行ってもいいかな?」と
尋ねて、OKだったと記憶しています。

...ひょっとしたら、なんのことかわかってなく
OKしたのかもしれませんが(汗)

で、スマホのスケジュール共有アプリに
入力したのです。

で、昨日の朝に、確認したら
夫さんは「知らない、そんなスケジュール入ってない」と
言うではありませんか。

見たら。
....入ってない....ウソでしょーーー
あれかな。
12月に機種変更したときにうまく行かなかったとか?

でも、怒った夫さんに
「いい。仕事に行く。休日出勤入れる」と
大層怒られてしまいました。

昨日も帰宅後もプリップリに怒ったままの夫さん。
今朝も休日出勤する前に玄関で、腹立ちのつぶやきを
してはりました。
「アホちゃうか。こんな日にまで予定いれるなんて」
...玄関に隣接してる寝室で聞いちゃいました。

ホントにスイマセン。
...こっちの会も主催で、誕生日なので
私は欠席できないんです....

つつがなくイベントが終わり、
みなさんとっても盛り上がりました。
いやーよかったなあ。

帰宅後、夫さんに「ただいま」と声をかけましたが
無視されました。

いや、もう、もうゴメンなさい。
言ってくれませんが、なにか計画してらしたのかしら。

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冬の上着、薄くしてみました [我が家の秘密]

冬の間、仕事に行くときは
ダークカラーの長いコートか、
皮ジャケの下にパーカーを重ねたものを着ています。

この皮ジャケ&パーカーは
風を通さないので、寒さに強い。

あと、首まわりにはお手製のネックウォーマー。
マフラーよりもコンパクトなのに
引っ張りあげたら耳たぶもカバーできるので
あったかい。

しかし。
元が汗かき体質の私。
このところ少しずつ気温が上がってきて、
歩く距離が長いと、この格好だと汗をかくように
なってきました。

春が近いんだな、良いことだなあ。
じゃ、私も少々軽装に切り替えようか。

まず、ネックウォーマーを
少々薄手のスカーフとマフラーの中間のものに交換。

上着も通常の、少しゴツめのもの1枚に交換。
まだこれで寒くなるようなら、
この上着の中にパーカーを重ねればいいかな。

もう少し暖かくなったら、
中に着てるベストを薄手のものに変えましょうかねー

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