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腕時計忘れたら、ものすごく頼りない日に [我が家の秘密]

高校生ぐらいの頃から
腕時計をつけるようになり、
それ以来ずっと腕時計派です。

時計は適宜代替わりしてますが
今の時計は、多分5〜6年は使ってるかも。

玄関の靴箱の上に
部屋の鍵と腕時計を置いてあって
出かける時に両方持って出るのですが。

どういうわけか、今朝は腕時計をつけずに
仕事に行ってしまいました。

気づいたのは朝9時半。
職場で時間を知ろうとしたら
腕に時計がない。

そんな時間まで気づかないとは(汗)

幸い、職場にはあちこちに時計があるので
時間がわからないことはないのですが
なんとなく手首がスカスカ。
左腕が軽くて、ヘンな気分です。

とりあえず、どうにかお仕事終了。

なんとなく調子が出ないというか。
短時間で集中して仕事をするのに
いつも腕時計を見ながら作業してましたが
壁の時計だと、様子が違う。

今日はあんまり頑張らずに帰ろう

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お洗濯したら部屋干し [我が家の秘密]

週末に一気に洗濯をして
着るものをまわしています。

お洗濯を干すのは、夫さんのほうがすごく上手です。
たたむのは私の仕事。

夫さんは仕事が忙しい時期で
最近、休日出勤が多い。
したがって週末の洗濯は、私がやることが多い。

今週も、土曜は夫さんが休日出勤
私が通常の勤務。

日曜日はふたりともおやすみだけど
朝から出かける予定。

月曜は夫さんは休日出勤
私がお休み。

...ふと、土曜に仕事から帰って来て
そんなスケジュールを思うと、
土曜の夜に半分ぐらい洗濯しとかないと。

しかし、天気予報では
「雪が降る。気温が下がる」と言ってます。
...うーん。外に干さない方がいいかな。
 では、洗濯したあと、部屋干ししますか。

翌日。
部屋干しして、まだ乾いていないものは
ベランダの雨風が当たらないところに
移動させました。

引き続き、お洗濯。
次も半分ぐらい部屋干ししました。

お部屋の乾燥対策に役に立ちますねー

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自分をもっと褒めてあげてと言われました [我が家の秘密]

例年、立春前後に「新しい1年の運勢」を
占ってもらうことにしています。

今、特に行きつけの占い師さんがないので
その時どきによって、いろんなところで占ってもらいます。

結局、土曜日に行きたいと思った
ショッピングモール
今日は出かけて。

ちょっとお買い物の神様がいてらしたので
それはまた後日ブログに書こうと思いますが。

そのショッピングモールに占いコーナーがあったのを
思い出して。
去年もここでみてもらったかなー
ここでいいかな。

3人いてはる先生の中から、
目があった先生のブースへ。

もっともメジャーな鑑定方法の
四柱推命ですね。
生年月日と生まれた時間を書いてスタートです。

私の場合は、1のつく年齢から10年が
だいたいの大きな流れがあるそうです。
「11歳から21歳、21歳から31歳までが
 あなたの個性を抑える運が来ててしんどかったねえ」

もう、心当たりありまくりです。
しんどかった。
とにかくしんどかった時代です。

つい先日、ライターさんが書いた私の記事を読んで
客観的に
「やっぱり私の育った環境って
 しんどいと思う人が多いんだな」と
実感したところですので
大いに納得です。

今でも、その頃のしんどさがぶりかえすのを
一番おそれてます。

その占い師さんには
「眉毛に体力が現れるんやけど
 あなた体力があるでしょ」と言われたのですが
子供の頃から、全然体力ないんです。

ひょっとして、早生まれなんで
子供の間は同級生との体力差は「発育の差」な部分も
あったかもしれません。

大人になってから、運動に関する体力は
相変わらずありません。

バテないように、
すぐにブレーキかけて休憩したりしてますが、
それって
あのしんどい病気の再発がこわくて、
自主規制してるのかもしれないなー

つい、そんなことを思ったら
涙が出てしまいまして。

占いの先生からティッシュをもらいまして。
「これは相当しんどかったでしょ。
 相当な意地と踏ん張りで生きてきたのが
 顔にも現れてるよ。」

「これからは『自分をもっと褒めてあげて』
 私もあなたを褒めます」と
言ってもらいました。

毎年占いに行きますが、
こんなん言ってもらったの初めてです。

覚えてる間は
ちょっとしばらくは自分をヨシヨシしてあげよう。

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風水イヤーリース、今年も作りました [我が家の秘密]


この部屋に引っ越しする少し前から
始めた習慣ですが。

年末が近くなると、来年のラッキーカラーを調べて
その色の造花やグッズを取り入れた
風水イヤーリースを作ります。

こういう場合、新しい1年というのは
2月4日から始まることが多いので
2月4日までに作るようにしています。

なのに。
今年は材料の造花を買いに行くタイミングを逃して
やーっとのこと、先週の整形外科の診察帰りに
買いに行ったのです。

オレンジ、ピンク、とひとことで言っても
いろんなニュアンスの色があるし
形も、ムードも様々です。
花の選び方で、リースのムードが決まります。

バラが一番ベーシックな造花です。
去年はラッキーカラーが青でしたが、
青いバラの造花があったので、それをメインにしました。
その他、ピンクはパールの実、
金色のワイヤーをコイル状にして、ツルのように使ったので
全体的にファンタジーな感じになりました。

今年はガーベラを主役その1にしましょうか。
主役その2は、オレンジ色。
大きさでなく、数で自己主張させよう。

補助カラーは白。
風水カラーで欠かせないのが、金。
今年は銀も追加。

こういうのを作る時、意識しているポイントは
「必ず花だけでなく、実の成る植物を添える」
「葉っぱもつける」

ちょうど、白い実をつけた、ツルっぽい植物とか
金色の葉っぱパーツがあったので、それを使いましょう。

今年はいいスチールのフレームがあったので
それに花を絡ませて形を作りますか。

何年か前から、
バレエの先生にも差し上げてますが
同じものにはならないですねえ。

先生には、お稽古前に大急ぎで作ったものを
すでにお渡ししましたが
どんなんだったか、すっかり忘れました(汗)

確かピンクのガーベラを右斜め上に配置したかと。
まあ、多分今回作ろうとしてるものとは
アレンジが違うはず。

1時間後。
完成しました。

今年も頑張りますんで
いざというとき力を貸してねー

スクリーンショット 2018-02-04 23.24.11.png

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脂っけの少ない皮膚なのかなあ [我が家の秘密]

以前、フェイスブック友達に
無料体験の毛穴洗浄に誘われて
初めてお肌の専門家にいろいろしてもらいながら
雑談しました。

私の顔は、
今まで800人ほどいろんな方の肌を
触ったことがある、その専門家曰く
「3本の指に入るほどの乾燥した肌」
なんだそうです。

そうなんですか。
時々ポツっと硬くて痛いニキビ(吹き出物)が
できるので、脂肌だと思ってたのですが...
それは、肌が乾燥しているから
毛穴が詰まってできる吹き出物なんだそうです。

というわけで、
手持ちの洗顔料、化粧水と乳液で充分なので
顔を洗った後の水分補給と保湿を
ちゃんと行ってくださいねーと
アドバイスをもらいました。

あれから3年ぐらいになりますが
以前よりは、まだ丁寧に顔に化粧水をつけてます。

最近、気になるのが
手の乾燥。

手をこすり合わせるとカサカサ音がしたり
スーパーでもらった袋が開きにくかったり。

うむむ。
顔だけじゃなく、手も乾燥肌なのかも。

毎日、夜お風呂から上がって
ハンドクリームを塗りますが、
朝にはカサカサしています。

保湿だけでなく、
脂分も補える系のクリームを選ばないと、
ちゃんとメンテナンスになってないということかー

その証拠に、親指の爪近くの皮膚が
縦に割れちゃいました。
液体バンソウコウを塗ったりしますが
これ、すごく痛いんです。

というわけで、
ドラッグストアへ寄り道。

ハンドクリームのパッケージを見ながら
「しっとり系」だけでなく
脂分も補えるものを探しました。

これでちょっとましになるかなー

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ウィルス性腸炎って大変 [我が家の秘密]


月曜の夜中、というか、日付が変わってて
火曜の夜明け前です。

なんだか胸焼け?ムカムカするなあ、と思いつつ
お風呂に入ってたわけですが、
そこで1回目の「オエーー」

それから1時間後に2回目、
さらに2時間目に3回目、
そして1時間後に4回目。
この時点で朝5時です。

ウツラウツラしたとは思いますが
全然寝れてません。

さらに、お腹も壊れはじめまして。
もはや、洗面所とトイレに通いっぱなしです。
こりゃいけない。何かおかしい。

傍で寝てる夫さんはなんの変化もないらしい。
よかった。
食中毒とかじゃないんだな。

というわけで、火曜日は仕事をお休みして
かかりつけの近所の内科へ。
診察の結果「多分ウィルス性の腸炎やねぇ」

お水を飲んでも気持ち悪くなるので
先生のとこで点滴してもらうことにしました。
「おっきいのとちっさいのとどっちにする?」
...日本昔ばなしみたいやなあ。
おっきい方でお願いします。

というわけで、大きな点滴にビタミン剤をいれたものを
1時間ほどかけて、入れてもらいました。
...血糖値が下がりまくり&脱水手前だったので
頭が回りませんでしたが、
昔話は「舌切り雀」のお土産のつづらでしたか。

物言いの柔らかな先生です。

こういう、弱ってる時はソフトにあつかってもらえるのが
実にありがたいです。

吐くのはおさまると思うけど、
この先お腹のお薬がいるね、とお薬を出してもらい、
自転車でふわ〜っと帰宅。
夫さんがLINEをくれてたので、報告。

自宅でアクエリアスの粉末を
ぬるめのお湯で薄ーーーく溶かして
ちょっとずつ飲んでましたが、
ちょっと多すぎると、また気持ち悪い。

点滴してもらってて、よかったなあ。
すっごく手足が冷えるので、布団にホットパネルを
持ち込んで、寝てました。
...夜寝てなかった分、いくらでも眠れます。

気づくと夕方4時。
今日は液体でさえほとんど口にできなかった。
どうみても、明日も出勤できなさそう。
明日はものすごく人手のいる日なんですが
こんなコンディションでは足手まといです。
そもそも電車で職場に着かないかも。
というわけで、電話です。

電話した後、また寝て。
夫さんからLINEが入ったので、
「帰る前に飲むヨーグルトとバニラアイス買ってきて」と
お願いしました。

...うーん、節々が痛い?熱があるの?
いや、膝が痛いのと、足首が痛いのはバレエのお稽古翌日だから?
肩が痛いのは、ここ最近続いてるし。
腰が痛いのは寝すぎとか。
不調が多すぎてハッキリとわからないなんて(苦笑)
とりあえず体温を測ると、7度5分ある。
...とりあえず、ミニ氷のうで額を冷やす。

そうこうしているうちに、
夫さんが残業したあと帰宅。
ご自分で晩御飯を調達したようです。
素晴らしい。
...というのも、「おかえり」を言った後
また寝てしまい、夜1時すぎにリビングに行くと
夫さんがリビングのソファーで寝ていまして。

お気遣いすみませんねえ。

あまりにお腹が空いて&喉が乾いていたので
買ってきてもらった飲むヨーグルトを
ちびっと口にいれては、口の中でカミカミして
温めてから飲み込む、という食事をしました。
ああ、冷たくて甘くて美味しいい。

ウィルス性腸炎って、結構大変です。
こんなに大変なのに、戯れに体重を測ったら
全然減ってないなんて。

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最近、後頭部の薄毛が気になる [我が家の秘密]

何を隠そう、私のことです。

子供の頃は、髪が多いと言われていたのに
いつの間にか、人並み近くになり
最近では、部分的に薄毛が気になるのです。

特に後頭部。
普段見えませんからねえ。

時々、ライブ用に髪をセットして
どうもピンで固定するには
髪が足りないな、と思うことはあったのです。

もしくは、一部分の髪をとって
細いシリコンヘアゴムで形を作ったら
髪の地肌が見えたりする。

若い頃から「編み込み」は憧れでしたが
こんな状態だと、編み込みしたら
地肌が見えて痛々しいがな。

時々、洗面所の鏡の前で
手鏡を使って、後頭部を確認しますが
前髪の分け目が後頭部まで延長してて
しかも髪の毛ぺったんこやがな。

かなりヤバイかも。

普段仕事の時は、後ろにひっつめて
1本でくくってるので、
地肌が引っ張られて弱っちゃったのかなあ。

自宅にいる時は、とにかく
地肌をフリーに。
いつもの分け目からも解放しよう、という
作戦に出ています。

子供の頃、年取ったらオバさんにならずに
オジさんになるだろうな、と薄々思ってましたが
こっちの方向までオジさんになっちゃうとは。

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そろそろリビングのあったか計画 [我が家の秘密]

日中は日差しがよくて気温が上がる日もありますが
朝晩は結構冷えるようになってきました。

少し前までは、お風呂上がりに
ベランダの椅子に座ってお灸タイム、なんて
できましたが、もうさすがに寒すぎて無理ー

夜、リビングにいると
なんとなく冷えた空気を感じるようになりました。

リビングあったか計画をやらねば。

まず、ベランダに面している窓のカーテンを
今はまだ夏物の透けてるカーテンですが、
窓ガラスから冷たさを感じるので
長い&厚いものに変えましょう。

それから、なんとなくIHクッキングヒーターの
上にあるダクトから冷たい空気が
逆流して入って来る感じがするので
ついたて立てると、ちょっと遮られるようです。

あとは、ホットカーペットを出したら完璧かなあ。

しかし、ホットカーペットを敷いたら、
私はほぼずっとその上でゴロゴロしてそう。
以前はコタツをだしたら、ずっとコタツに入って
ぐーたらしてました。

冷え性でも寒がりでもないのですが
リラックスタイムはあったかい環境が好きみたいです。

座敷わらし状態になっちゃうので
それは最終形にしときますか。

でも、早くリビングを快適にしたいなあ。

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久しぶりに床のワックスがけ [我が家の秘密]

我が家のリビングの床は、コルクフローリングです。

この部屋を見に来た時、
床はフロアカーペットだったのです。
でも、角部屋で風通しのいい部屋だったのと
私が裸足とかで過ごすと思ったのと
前の部屋で使っていたコタツを使うつもりだったので
水拭きで掃除しやすい床がいいな、と
入居するにあたりリフォームしたのです。

コルクの床は、足に優しくて
膝への衝撃が少ない気がします。

普段はウェットのペーパーを
モップに取り付けてササっとお掃除。

年に1回だけ、床のワックスがけをします。

今はリビングにソファーを置いたので、
それより奥の部分はワックスがけしないで
冷蔵庫前〜キッチンと食卓のある半分だけにします。

我が家はリビングが12畳ほどの大きさなので
今まで全部の面積のワックスがけだと
1日仕事でありました。
半分になったら楽になるかもなあ。

いつもは扇風機のある暑い時期にやるんですが
今年の夏は足が痛くてダウンしてたんで
今のうちにやらねば、と思って。

あと、通常のお休みだと
普段の家の仕事で体力的にいっぱいなので
このお休みの期間にやっちゃいましょう。

玄関やワックスがけをしないゾーンに
ものを全部移動して。
まずは掃除機をかけて、
丁寧にタオルで水拭き。

乾いた頃に、1回目のワックスがけ。

一方向に手を動かして。
四つん這いの姿勢のまま
後ろへ後ろへ移動しながら。

最後ワックスがけをしない床に行けるように
パズルのように考えつつ。
ちょっと乾くまで休憩です。

2回目は1回目にかけたのとクロスする方向に
手を動かすようにしつつ
再び後ろずさりしながら
移動します。

おお、キレイキレイ。

脱衣所兼洗面所の床とトイレの床は
テラコッタ模様のピータイル。
ここもいつも一緒にワックスがけします。

脱衣所兼洗面所の床を水拭きして、
「2人暮らしって1人暮らしの倍、
床が汚れるもんなんだなあ」と実感。
リビングのときはさほど感じなかったんですけどね。

トイレの床までキッチリ2度引き。
午前中に終わりました。

お昼ご飯がウマイ。
あとでちょっとうたた寝もしました。

今回やらなかったリビングの奥は
このあとホットカーペットを敷く予定。
春先にホットカーペットを撤去した後にでも
小規模でワックスがけ、ちょっと考えようかなあ。

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トランプ模様の寝室で快眠2日目 [我が家の秘密]

我が家の寝室は時々トランプの絵札みたいになってます。
トランプと言っても、もちろん某国の大統領のことではありません
スクリーンショット 2017-10-26 23.19.39.png

夫さんのイビキの音量が結構大きいので
枕を並べて眠るのはキツイ。

最初から大音量だったら、しょうがないのですが
一旦眠りに入ってからとか
明け方に音量が大きくなって
それに私が気づいてしまって「アカン」となったら
掛け布団を横にめくって、
枕を持った私が体を180度回転させます。

すると、ちょっと音の源から遠ざかるので
再び安眠できるのです。

...しかし、やっぱりしんどいんだなあ。

というわけで、
もう眠る時から、トランプ柄にして
ここ2日ほど眠っています。

明け方目がさめることがなく
朝、足元の目覚まし時計 ※本来の枕元 の
音で目覚めました。

ああ。
これはスッキリするなあ。
今日もどーしよーかなー

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