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どんな食生活にすればいいのやら [我が家の食卓]

今年の健康診断は、それはそれは忙しい時期でした。

2月の中で、どの日でも、と言われて
受診する日を選べたのですが
徹底的に2月はどの日もダメで、
かろうじてこの日なら、とセレクトしたものの。

前日と前々日は出張。
健診当日は遅い出勤で21時まで勤務。
翌日も出張、というとてつもない週。

でも、その日しか会社に終日いる日が
なかったので....

で、結果。

あの結果と、この結果と、この数値をみると
「栄養失調気味?」な結果が出てます。

しかし、体重は正常上限ギリギリいっぱい。
あの数値も、ちょっと高め。

ヘンな結果だなあ。
これって、食生活にどう反映させたら
いいものやら。

多分、繁忙期には「ごほうび」と称して
甘いものをちょっとずつつまんでたからかな。



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